Achtsamkeit ist eine Brücke, um vom Hier ins Jetzt zu gelangen – um genau in diesen einen Augenblick einzutauchen, der kein Gestern und kein Morgen kennt.
Das Leben besteht aus diesen Augenblicken.
Sich bewusst auf sie einzulassen, zentriert den Geist und hilft uns dabei, einen Raum zu betreten, der sonst von unseren Gefühlen und lärmenden Gedanken verdeckt wird und den wir deshalb oft übersehen und überhören.
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst und auf das Umgebende lenken, sind wir gewahr und absolut präsent.
Wir werden zum Beobachter unseres eigenen Ichs in dieser Welt, lernen wertfrei wahrzunehmen und entdecken die Fülle des Lebens selbst im Gewohnten und damit die vielen kleinen Wunder um uns herum.
Wir erfahren eine neue Zeitqualität, in der unser kostbares Dasein nicht mehr achtlos verpufft und vorüberzieht.
Achtsamkeit ist eine bewusste Entscheidung und eine Haltung, mir selbst und allem Leben wertschätzend, respektvoll und demütig zu begegnen und so den Zauber des Augenblicks zu erfahren.
Die gezeichneten Pflanzenwesen sind auch als ein
kleines Kartenset erhältlich.
Auf der Rückseite jeder Karte finden Sie einen
Tagesimpuls für ihre persönliche Inspiration und
Achtsamkeit im Alltag.
„... dankbar zu sein ist eine bereichernde und erfüllende Grundhaltung dem Leben gegenüber ...“
In dem kleinen Buch von Tina Schank beschreibt Sie beispielhaft ein wunderschönes Ritual an und für die Natur das wir jederzeit und überall in den Alltag integrieren können – die passende Ergänzung und Anregung unsere Kerze „Danksagung an die Natur“
ISBN 978-3-911140-00-3
EK 4,30 € und VK 7,90 €
Autorin: federschwingen.de
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